Velkommen, hyggelig at du er her!

Jeg tror at hvert menneske bærer med seg en unik kunnskap om sine egne behov. Jeg kan hjelpe deg med å få taket på den kunnskapen.

Meld deg på nyhetsbrev og hold deg oppdatert! Ingen spam. 

Ja det vil jeg

Aktuelt 

 
 
 
Mer info og påmelding
Mer info og påmelding
Book din samtale her

Book din gratis og uforpliktende kartleggingssamtale. 

Book din 30 minutters uforpliktende samtale.

La oss ha en samtale hvor jeg får vite mer om hva du ønsker å få til. Du kan stille meg spørsmål, og sammen finner vi ut av om jeg kan hjelpe deg i din prosess. Jeg har taushetsplikt. 

Samtalen foregår på telefonen. Velkommen.

Vis mer

Nye valg

Onlinekurset "Nye valg" er for deg som ønsker personlig utvikling i hverdagen, men som ikke kan gjøre personlig utvikling til en fulltidsjobb. Du kan starte når som helst. Velg mellom 3 eller 6 måneder. 

Hva har du lyst til å oppleve mer av i 2022? Hva skal du bruke tid på? Med en større bevissthet og nye perspektiver får du flere valg.  

Vis mer


Autentisk ledelsescoaching

Med utgangspunkt i autentisk ledelse, dine utfordringer som leder og din kompetanse hjelper jeg deg med å bli en mer autentisk leder. 

Alle har vi flere ressurser enn det vi er bevisst om. Det kan være en god investering å sparre med en coach for å løfte frem flere av de ressursene.

Vis mer

Mellomrommet

Mellomrommet er et onlinekurs med meditasjoner. Du får tilgang til både passive meditasjoner (mindfulness) og aktive meditasjoner hvor du vil tenke, føle og visualisere med hensikt mot et positivt mål.
Fra uke 3 er det livesendinger i en lukket og privat FB-gruppe. Hver uke får du tilgang til en ny meditasjon. 

Vis mer

Vær autentisk -du er bra nok!

Er et helt unikt onlinekurs i personlig utvikling. For deg som er klar for å bryte med gamle mønstre,  forventninger og idealer som egentlig ikke passer for deg.
Du ønsker å ta flere valg som gjenspeiler mer av den du virkelig er, men du vet ikke hvordan du skal få det til?! La meg få lov til å hjelpe deg med det, fordi jeg vet hvordan.  

Vis mer

En enkelt coaching sesjon 

Klar for å ta action og nå et spesifikt mål? 

Trenger du støtte på veien og har et ønske om å snakke med en profesjonell sparringspartner?

Jeg kan bistå deg innenfor disse områdene: Prestasjoner på jobben, private mål og resultater, personlig vekst og relasjoner, selvledelse, helse m.m. Velg type sesjon som passer deg best. Du kan spesifisere type sesjon når du betaler. 

Vis mer

Gangster coaching (coaching pakke)

Det handler om å inkludere flere sider av deg selv, derav navnet Gangster Coaching, og tillate deg selv å være et helt menneske.
Desto flere aspekter av oss selv som vi kan akseptere desto friere blir vi til å velge å være mer autentiske.

Å være med både dine styrker og det du synes er vanskelig, det er en gave du kan gi deg selv. 

Vis mer

Kick Start (coaching pakke)

Kick Start bidrar til at du blir mer selvbevisst, slik at du kan begynne å bryte med gamle mønstre og begrensede overbevisninger.

Det vi tror på, vil være med å bestemme hvordan vi har det har det og valgene vi tar. Skift dine perspektiver og bli inspirert. 

Temaene kan variere. 

Vis mer

Klassisk coaching (coaching pakke)

Klar for å ta action og nå et spesifikt mål? 

Trenger du støtte på veien og har et ønske om å snakke med en profesjonell sparringspartner?

Jeg kan bistå deg innenfor disse områdene: Prestasjoner på jobben, private mål og resultater, personlig vekst og relasjoner, selvledelse, helse m.m. Du kan investere i en coaching pakke eller kjøpe en sesjon.

Vis mer

Dypere og klokere (coaching pakke)

Dypere og Klokere bidrar til at du blir mer selvbevisst, slik at du kan begynne å bryte med gamle mønstre og begrensede overbevisninger.

Det vi tror på, vil være med å bestemme hvordan vi har det og valgene vi tar.
Med 6 coaching sesjoner har du mulighet til å dykke dypere ned i dine trosmønstre. Det bidrar til varig endring og du forstår deg selv bedre. 

Vis mer

Laser-lunsj coaching (coaching pakke)

En kort samtale kan være til stor hjelp akkurat som små valg kan skape store endringer. Noen ganger trenger vi noen som kan lytte til oss, hjelpe oss med nye perspektiver og andre ganger trenger vi et vennlig spark bak, og noen ganger trenger vi begge deler. 

La meg få lov til hjelpe og støtte deg i å finne frem til dine ressurser og nye perspektiver. 

Vis mer

Har du noen spørsmål? 

Ta kontakt med meg via kontaktskjemaet eller book din uforpliktende kartleggingssamtale. 

Om du vet at du ønsker coaching, men du vet ikke hvilken type coaching du skal velge? Ta kontakt med meg eller booke en kartleggingssamtale så skal jeg svare deg på alle dine spørsmål. 
Velkommen til deg. 

 

Vis mer

Gratis kræsjkurs i autentisitet

 

Kræsjkurset gir deg en grunnleggende forståelse av hvorfor du ikke er så autentisk og hvordan du kan bli mer autentisk. 

Vi er alle mer eller mindre autentiske. Kurset består av 5 videoer og det strekker seg over 3 dager. 

 

Vis mer

Gratis øvelser

 

I hvordan du kan bli enda mer autentisk. 

Sett av litt tid til å gjøre øvelsene. Slik at du kan få en større forståelse for hvordan dine følelser kan hjelpe deg med å bli mer autentisk. 

Last ned PDF-filen. 

Vis mer

Ta den uhøytidelige quizen

Ta den uhøytidelige quizen "Hvordan tar du vare på deg selv?"

Det finnes ingen riktige eller feile svar. Ingen fasit, heldigvis bortsett fra din egen. 

Spørsmålene er tilsynelatende enkle å svare på, men det betyr ikke at det vi ikke kan ha vaner som ikke støtter oss i å være vår egen BFF. 

Vis mer