Uke 1

Dine følelser.

Uke 2 

De samtalene du ønsker å ha (forteller deg mye om deg selv) 

Uke 3 

Hva har bidratt til å forme deg? 

Øvelse 4 

De viktige løftene (de er egenkjærlighet)

Øvelse 5

Fritid og tidsbruk. Hva velger du å prioritere? 

Uke 6

Alle har vi unike evner og talenter. Hva er noen av dine? 

Uke 7

Dette er en interaktiv meditasjon som skal bidra til at du kan gi slipp på ansvar som ikke er ditt.

Uke 8 

Styrk din emosjonelle intellegens. Skriv deg til kraft og frihet. 

Uke 9

Vårrengjøring. Noen ganger trenger vi å "rydde litt"

Uke 10 

Ditt gormet måltid. Endel av det å skape bevisst er å styrke egenskaper i oss selv ved å bli inspirert av andre.

Uke 11

Utforsk ditt autentiske selv og legg merke til hvordan ditt autentiske selv reflekteres i din hverdag.

Uke 12

Hvor ønsker du å være om 1 år? Det å jobbe langsiktig er å jobbe med et mål i sikte. Å nå et mål gjør vi ved å ta små valg hver dag (uke) som tar oss mot det målet. Det hele starter med et mål og vi når nye mål ved å ta nye valg.

Hva er det du vil?

Bonus /meditasjon

Å gi er og få

Bonus /meditasjon