Jeg støtter deg i å finne egne svar og ressurser

ÆRLIGHET OG AKSEPT

EGENVERDI OG SELVRESPEKT

MER AUTENTISITET

Hva er coaching og hvordan funker det?

Coachingprosessen skjer i spenningsfeltet mellom deg og meg. Mitt ansvar er gjøre bruk av verktøy og metoder som letter din utvikling. Støtte deg i din utvikling og være din profesjonelle sparringspartner. For at du skal få mest mulig ut av coaching samarbeidet trenger du å være villig til å dele tanker, følelser, handlinger og temaer i våre samtaler. Prosessen tilpasses deg og dine behov, samtidig som fokuset er på hva du ønsker å skape i tiden fremover. Som din coach vil jeg bl.a. hjelpe deg med å utforske og bli mer bevisst dine tanker, følelser, verdier og ferdigheter. Med en økt bevissthet finner du flere svar.

Jeg vil gjøre det jeg kan for å støtte deg mot ditt mål. Du vil ta action, handling bidrar til å skape forvandling. Du vil oppleve å få støtte, bli utfordret, men samtidig oppleve mestring og vekst.

Coachingprosessen kan strekke seg over en kortere eller lengre periode. Det avhenger av tema, kontekst, men også tempo. Hva som er best for deg utforsker vi ditt uforpliktende Zoom-møte. En coaching sesjon varer i 60.minutter og coachingen foregår via Zoom. For å finne ut av om coaching med meg kan være noe for deg anbefaler jeg deg å booke en uforpliktende samtale med meg.

Hvordan kan du komme i gang?

Book ditt møte. Sammen finner vi ut om det er et grunnlag for et samarbeid. Kan jeg gi deg noen råd ila samtalen gjør jeg gjerne det, og jeg tipser deg gjerne om noen andre dersom det er til det beste for deg.

Ta grep, og skap mer av det som gir mening for deg!

" Jeg har jobbet med flere mentale trenere opp igjennom, men opplevelsen med Nadia var annerledes. Etter noen ukers tett oppfølgning hvor vi jobbet med det ubevisste og det bevisste, har jeg endelig fått varige endringer.

Jeg sitter igjen og "kan ikke huske" hvordan det var før. Tusen takk. "

-Eva Johansen

Kan du kjenne deg igjen i noe av dette?

Du ønsker å bli mer ærlig og modig
Du vil bytte ut begrensende overbevisninger med andre tanker som støtter deg
Du har utfordringer med å sette sunne grenser
Du har til stadighet fokus på å gjøre omgivelsene dine fornøyde, men du ignorer ofte egne behov
Du velger relasjoner som ikke er bra for deg
Du er lei av å holde på en sosial fasade
Du er lei av å spenne beina på deg selv

Du har behov for å finne en større balanse i hverdagen slik at du unngår å bli utbrent
Du lengter etter å bli mer ekte, autentisk
Du tar generelt for mye ansvar
Du lengter etter en større følelsesmessig balanse
Du ønsker en større personlig frihet
Du er ambisiøs, og har et eller flere mål du ønsker å nå, men du har innsett at du trenger støtte
Du trenger støtte og positive tilbakemeldinger