8eyzmzchr6s11eoru0o9 ig mal 3
Nadia Ghouas
Negative tanker kan være positivt
2:40
 
Negative tanker kan være positivt Jun 15, 2022

Om vi til stadighet skyver unna det vi opplever som negativt mister vi evnen til å sette sunne grenser fordi vi mister tilgangen til informasjonen som de negative tankene kommer med.

I...

Fortsett å lese...
Mxlfsczbryixkxg4ugko reisen ga r ofte fra hodet til hjerte
Nadia Ghouas
Reisen går ofte fra hodet til hjertet
11:56
 
Reisen går ofte fra hodet til hjertet Jun 09, 2022

Selvutvikling for meg handler bl.a. om å bli mer emosjonelt voksen. 

Jeg har vært en mester i å skyve følelsene mine unna og fordi jeg gjorde det gikk jeg glipp av mye...

Fortsett å lese...
Vær til stede Dec 14, 2021

Vær til stede og legg merke til hva det er du gjør, eller ikke gjør. 

Jeg tror at det er viktig å være til stede, fordi når vi er til stede kan vi legge...

Fortsett å lese...
Tid for endring Aug 19, 2021

Høsten er her og det er tid for endring. Å lage onlinekurset «Vær autentisk- du er bra nok» har endret meg.

Det å ha «alle hattene» har til tider...

Fortsett å lese...
De som trenger hjelp... May 03, 2021

God mandagsmorgen

En liten påminnelse/tankefrø...

Jeg husker en ting som skjedde meg rett før jeg ble totalt utbrent. Det var en morgen, ikke ulik denne, at jeg skulle gå...

Fortsett å lese...
 
Røyken dikterte dagen min Apr 11, 2021

Da vi var på tur i dag...Sa Carina, "røyken dikterte dagen min".  

Og er det ikke sånn a folkens? At det er de vanskelige følelsene våre som kan diktere...

Fortsett å lese...
1 2