Tilbakemeldinger

Lydfil bloggpost. Min første. Litt forkjølet, men jeg håper det ikke irriterer deg 😉
PS! Når jeg deler noe, også når det er anonymt, har jeg avklart det på forhånd. 

Her er noe tips til hvordan du kan håndtere «kritikk», tilbakemeldinger. 

*Pust fra magen og behold roen. Vær til stede i nuet. 

*Spør deg selv, er denne tilbakemeldingen godt ment?

*La den som har en tilbakemelding til deg få lov til å snakke ferdig, se hvordan tilbakemeldingen kan hjelpe deg med å løse problemet/utvikle deg videre.
Unngå å forsvare deg. Lytt. 

*Si takk og at du skal tenke over den, i stedet for å gå i forsvar. 

Kan du bruke tilbakemeldingen til noe? Kanskje kan du bruke noe av den, men ikke alt? Ta imot, bruk det du kan bruke til noe og gi slipp på resten. 

*Husk, du velger hva du vil ta til deg og ikke.