Reisen går ofte fra hodet til hjertet

Jun 09, 2022
Nadia Ghouas
Reisen går ofte fra hodet til hjertet
11:56
 

Selvutvikling for meg handler bl.a. om å bli mer emosjonelt voksen. 

Jeg har vært en mester i å skyve følelsene mine unna og fordi jeg gjorde det gikk jeg glipp av mye informasjon. En av årsakene til at jeg skjøv mine følelser unna er fordi jeg føler relativt mye (høy sensitiv). Jeg skjulte meg bak en fasade og kunne være både sarkastisk og frekk. Det var sånn jeg beskyttet meg selv. 

Når vi skyver følelsene våre unna gjør vi gjerne "noe" for å slippe og kjenne på de "trøblete følelsene". 

Noen av mine strategier:

Å trene dem bort.
Å jobbe dem bort. 
Å spise dem bort. 
Å la dem gå utover andre. 

Kanskje kan du kjenne deg igjen i noe av det? 

Når vi til stadighet skyver følelsene våre unna avviser vi oss selv. Det synes jeg er ganske sterkt å tenke på. 

Jeg ville ha dem bort, men de hentet meg inn...I dag er de mer som en superpower og jeg lærer fortsatt mye om følelser/emosjoner. 
Selvutvikling handler om mer enn følelsene våre, men følelsene våre er sentrale.

Jeg har mye på hjerte når det kommer til hva selvutvikling handler om for meg, men jeg kan ikke dele ALT det i en lydfil. 

Så jeg bestemte meg for å lage en lydfil hvor jeg snakker litt om hva selvutvikling handler om for meg. Følelsene spiller en sentral rolle, men det gjør også tankene våre, historien vår, bagasjen vår m.m. 

Alle gode ønsker for deg og vær autentisk - du er bra nok! 

💚

Book en gratis kartleggingssamtale 

JA TAKK

Meld deg på nyhetsbrev