Mer frihet og glede

Er du klar for mer personlig frihet å vil jeg oppfordre deg til å:

• Se nærmere på dine overbevisninger om hvilken type du tror du bør være (imaget ditt)
• Se nærmere på de sidene av deg selv som du kritiserer – de fortjener også kjærlighet
• Se nærmere på hva du opplever som motsetninger

Enkelte sider ved oss selv kan oppleves som motsetningsfylt. Vi kan tro at vi må velge enten eller. At det ikke er mulig for oss å ha nyanser. Men om vi til stadighet må velge bort deler av oss selv er det ikke rom for autentisitet. 

Det er en misforståelse at ikke vi kan være begge deler. Det ene utelukker ikke det andre. Se for deg at det ikke var enten eller? At du ikke var nødt til å velge det ene fremfor det andre? Hvilke muligheter ville du ha som du ikke har i dag?

• Vi kan lytte til både Beyonce og Giacomo Puccini 
• Vi kan like å se på Dagsrevyen og romantiske komedier
• Vi kan like å både lese faglitteratur og sladder
• Vi kan både dele kunnskap og be om hjelp
• Vi kan både være spirituelle og logiske og sarkastiske
• Vi kan både være sterke og sårbare

Du kan og jeg kan.

Det å være autentisk for meg kan virke paradoksalt, og noen ganger er det motsetningsfylt.
F.eks. å innrømme at jeg ikke kan la være å bry meg om noen, men allikevel velge å holde avstand fordi det er ikke godt for meg å ha kontakt med den/de personen(e).

Det å la motsetningene være til stede gir oss frihet. Muligheten til å velge, men også å akseptere. Kan jeg ikke være ærlig med meg selv kjører det en indre kamp som jeg aldri kan vinne. 

Hva er det du ikke assosierer deg selv med? Hvilken type person er du «ikke» …?

Hva er det du aldri gjør?

Gå på tur uten at alle klærne matcher?
Lese sladder?
Drikke vin før kl.12.00 en lørdag?
Fortelle noen om dine utfordringer?

Det jeg aldri gjør er_________________________________?

Hva om du velger å gjøre noe du normalt ikke gjør?

Hvem er det som har satt reglene for hva du tillater deg selv ?
Er det selvpålagte begrensninger eller?

Prøv noe nytt. Si ja til noe du normalt ikke sier ja til. (Eller nei.)

Du skal (selvfølgelig) ikke gå på akkord med deg selv og dine verdier.

Hva om du …….
Setter ord på følelsene dine
Stiller de spørsmålene som du anser som dumme
Leser en annen sjanger enn det du alltid pleier å lese
Går i butikken uten sminke 
Sitter helt stille i 20.minutter med øynene lukket
Er ærlig en hel dag

Vi kan våge å utfordre oss selv og vår oppfatning av hvem vi er...